Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2012
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108,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2367 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 319,53g | Carbs: 132,10g.
Café da Manhã: Essential Amino Energy - Orange, Blueberries , Egg White, Eggs (Large). Almoço: Asparagus- grilled, Green pepper, Beef 93/7, Essential Amino Energy - Orange, Sweet Potato: Thin sliced/grilled, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free). Jantar: almonds, Sweet Potato: Thin sliced/grilled, Asparagus- grilled, Top Round Steak. Lanches/Outros: Red Tomato: thin sliced/grilled, Mushrooms: grilled/cajun, Beef 93/7, Essential Amino Energy - Orange, Food City Skinless Boneless Chicken Brt (hormone/antibiotic free), Nectar Roadside Lemonade, Chobani non-fat Greek yogurt plain, Syntha-6 Strawberry, Nectar Roadside Lemonade, Nostimo Greek Nonfat Yogurt. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de BIGHOUSE
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