Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 23,39g | Prot: 93,40g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Tregar Queso Blanco Light, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Green Hills Té, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Jantar: Carrefour Lomitos de Atún al Natural, SanCor Queso en Hebras Light, Lechuga, Huevo, Harina de Trigo Integral. Lanches/Outros: La Serenísima Ricotta Magra, Tregar Queso Blanco Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. mais...
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682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de monicakim23777
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