Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 64,52g | Prot: 97,75g | Carbs: 203,98g.
Café da Manhã: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Almoço: Camil Feijão Branco, Creme de Leite com Açucar e Ovos, Sagu com Vinho, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Omelete, Beterrabas, Palmito, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface. Jantar: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Clara Ricota Fresca, Seara Apresuntado, Cenouras Cozidas, Brócolis, Couve-Flor, Ovo, Repolho, Pimentão Vermelho, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Banana, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Sadia Presunto Cozido Magro, Hellmann's Maionese, Santa Clara Ricota Fresca, Pão Integral, Batata Doce. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 2 horas, Cozinhar - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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