Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 43,04g | Prot: 86,12g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Jantar: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Tampico Suco de Frutas Cítricas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djcorreais1
|