Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2018
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106,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 77,95g | Prot: 186,34g | Carbs: 120,78g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Fourstar Protein. Almoço: Мясновъ Сырники Творожные. Jantar: Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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