Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 72,46g | Prot: 78,79g | Carbs: 185,60g.
Café da Manhã: Substancia Bolo Integral de Banana, Café com Açúcar. Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Lugen Arroz Integral Agulhinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pizza de Chocolate, Pizza com Carne, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danissegat
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