Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 49,46g | Prot: 127,16g | Carbs: 201,01g.
Café da Manhã: Canto de Minas Ricota Fresca, Mexerica, Itambé Leite Desnatado Pro, Essential Nutrition Collagen Skin. Almoço: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Alcatra, Almanara Kafta, Trident Chiclete. Jantar: Natural One Suco Detox Laranja, Subway Azeite, Subway Steak Churrasco, Subway Azeitona Preta, Subway Alface, Mexerica. Lanches/Outros: Sadia Salamitos (Pacote), Chamyto Leite Fermentado, Melancia, Maçã, Essential Nutrition Vanilla Whey, Essential Nutrition Carbolift. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|