Jornal de Fernanda A. de Lara, 23 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2018
61,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1210 kcal Gord: 67,50g | Prot: 71,12g | Carbs: 75,92g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Clara de Ovo Cozida, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Dori Amendoim tipo Japonês, Sadia Salsicha. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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