Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
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134,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3053 kcal
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Gord: 145,04g | Prot: 152,18g | Carbs: 284,61g.
Café da Manhã: Amêndoas, Marilan Magic Toast Light, Polenguinho Polenguinho, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate Sensation. Almoço: Amêndoas, Crioulo Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Light, Shefa Leite Desnatado Shefa, Jasmine Maçã Desidratada, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Tomate Cereja, Morangos, Alface, Antepasto de Berinjela, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Torta de Salsicha, Leco Manteiga e Margarina, Wickbold Pão Integral, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Fit. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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3518 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikanetti
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