Jornal de andressagomes1, 24 set 18

início dieta
61,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

945 kcal Gord: 47,65g | Prot: 57,06g | Carbs: 74,47g.   Café da Manhã: Café, Cuca de Banana, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Almoço: Arroz Integral, Frango Assado, Tomates, Pimentão Verde. Jantar: Uva Itália, Ovo Cozido, Repolho Refogado. mais...
1496 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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