Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3502 kcal
|
Gord: 79,62g | Prot: 210,29g | Carbs: 489,36g.
Café da Manhã: Galo Macarrão , Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Passarela Pão Integral. Almoço: Jasmine Farelo de Aveia, DIA Cereal Natural, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Banana Caturra. Jantar: Passarela Pão Integral, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielfelipe1
|