Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 71,65g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Tapioca, Abacate. Almoço: Churrasco, Brahma Cerveja. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Mabel Mirabel Sabor Chocolate, Banana Prata, Tapioca. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Musculação - 43 minutos, Caminhadas - 2 horas e 32 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauladiascoelho
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