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👍
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 76,89g | Prot: 88,76g | Carbs: 130,16g.
Café da Manhã: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee. Almoço: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Danforel Geräucherte Forellenfilets. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Studentenfutter, Dornfelder. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
22 set 18 por membro: MoFu27
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Hallo Ernesto, wünsche dir ein schönes Wochenende! 🌞🙋♀️
22 set 18 por membro: Steffie0102
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Schönes Wochenende wünsche ich dir 🌻🤗
22 set 18 por membro: am_ball_bleiben
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Grüss dich. Schönes Wochenende. 🙋♀️🤗
22 set 18 por membro: schnorra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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