Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 28,66g | Prot: 102,24g | Carbs: 181,52g.
Café da Manhã: Essential Nutrition Collagen Skin, Itambé Leite Desnatado Pro, Laguna Queijo Minas Frescal de Búfala. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Cory Bala Chita. Jantar: Natural One Suco Detox Laranja, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Jamie Oliver Frango com Parmesão. Lanches/Outros: Morangos, Danone Corpus Zero, Nestlé Leite Ninho. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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