Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
61 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7 kg.    Dieta seguida: 100%.

816 kcal Gord: 59,75g | Prot: 48,30g | Carbs: 18,99g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Clara de Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Tomates, Vida Boa Fibra de Maracujá. Lanches/Outros: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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