Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 66,86g | Carbs: 57,85g.
Almoço: Beterrabas, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Chá de Hibisco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Banana Nanica. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Corrida - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellyfogaca1
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