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Guten Morgen Lieben 🙂 geteiltes Leid ist halbes Leid !Geteiltes Glück ist doppelt so viel wert ! Die ersten 10 kg sind geschafft !Es ist im wahrsten Sinne eine Erleichterung 😂 Ich danke allen die mich auf diesem Weg unterstützt haben und auch weiterhin begleiten 🙂
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84,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 24,76g | Prot: 48,92g | Carbs: 139,32g.
Café da Manhã: Banane, Real Quality Milch 0,3%, Aldi Haferflocken. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Jantar: Himbeeren, Biac Fettarmer Joghurt Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lanches/Outros: Choceur Riesen Schoko Küsse, Edeka Pfirsiche. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Gratulation. Das hast du aber wirklich flott geschafft.
21 set 18 por membro: Deliara
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Klasse gemacht 👍🎉Glückwunsch
21 set 18 por membro: am_ball_bleiben
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Guten Morgen und ❤️lichen Glückwunsch 👏👏👏. Hab einen schönen Tag 💐🌷
21 set 18 por membro: MoFu27
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21 set 18 por membro: Levka...
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🙋♀️🙋♀️guten morgen und herzlichen Glückwunsch 👍👍👍🎉🎉🎉
21 set 18 por membro: Nickidiezweite
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Guten Morgen und sehr gut gemacht.
21 set 18 por membro: Gemella2005
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Wow toll 😲 10 Kilo 👏🏻 super gemacht!!! 🎉
21 set 18 por membro: streetstylez
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21 set 18 por membro: urs20
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21 set 18 por membro: junipi
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Klasse! Eine Runde Applaus! 👏
21 set 18 por membro: bandmaus66
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👍👍 Toll gemacht. Dann werden bald neue Sachen gebraucht.
21 set 18 por membro: Brigitte 00
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echt super👍wünsche einen wunderbaren Freitag 😄
21 set 18 por membro: Akira299
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.... super und weitermachen ! 😀
21 set 18 por membro: Himmlischerbote
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Super👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir noch einen schönen Freitag und einen gemütlichen Abend! 🌻🙋♀️
21 set 18 por membro: Steffie0102
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21 set 18 por membro: schockokrossi
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Glückwunsch das läuft ja👍
21 set 18 por membro: Süsse 60+
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21 set 18 por membro: Graziana2018
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