Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Gord: 104,06g | Prot: 82,29g | Carbs: 163,36g.
Café da Manhã: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Marketside Fresh Garden Salsa, Great Value Powdered Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Simply Nature Coconut Oil, Egg. Almoço: Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon, Cream (Half & Half) , Calavo Avocado, Coffee (Brewed From Grounds) . Jantar: Tequila Sunrise, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mexican Bread Pudding (Capirotada), Golden Corral Bread Pudding, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Curly's Hickory Smoked & Seasoned Baby Back Pork Ribs, J. Scott Foods Bacon Wrapped Shrimp. Lanches/Outros: Patron Silver Tequila. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66Pack
|