Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 40,38g | Prot: 86,97g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Minas, Queijo Minas. Almoço: Café, Sadia Filé Mignon Suíno, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Chá (Infusão), Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé). Lanches/Outros: Queijo Minas, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Mamão. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Power Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de belmrtostes
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