Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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359 kcal
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Gord: 19,93g | Prot: 35,80g | Carbs: 7,91g.
Almoço: Caldo de Feijão, Abóbora Cabotia, Contra-filé. Jantar: Ovo Mexido. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Esteira - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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