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😱😱😱
一朝打回解放前😭😭
這不是又和上個月公司測量時一樣了嗎？
這個月算是晃過來的嗎？
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98,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3353 kcal
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Gord: 165,82g | Prot: 149,91g | Carbs: 318,54g.
Café da Manhã: 熱奶咖啡. Almoço: 拿坡里 烤雞腿排, 牛排, 煎雞蛋. Jantar: 鴨血粉絲湯, 全家 白飯, 炒豆芽, 地瓜葉, 洋蔥, 炒韭菜, 豬排骨, 控肉. Lanches/Outros: 7-11 莓果牛奶麵包, 拿鐵咖啡, 7-11 巧克力派司, 麥香 紅茶, 芭樂. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
20 set 18 por membro: josephc0917
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我這個月到目前為止只吃1/4個滷肉綠豆椪，但零食吃了比前兩個月的總和還多😭😭😭
20 set 18 por membro: chenxxxcccc
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20 set 18 por membro: 青春痘
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我不只1公斤🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 我好怕吃完中秋，月底比上個月底還肥⋯
20 set 18 por membro: gulinlin
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20 set 18 por membro: waterly
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