Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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118,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 63,64g | Prot: 69,05g | Carbs: 69,56g.
Café da Manhã: Água com Limão, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Almoço: Água com Limão, Abóbora, Abobrinha Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito. Jantar: Água com Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Abobrinha Cozida, Abóbora. Lanches/Outros: Morangos, Batavo Iogurte Natural Integral, Coco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de suellend12
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