Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 110,82g | Prot: 48,42g | Carbs: 22,06g.
Café da Manhã: Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened). Almoço: Egg, Butter, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Beef Jerky, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Great Value Stevia, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Lanches/Outros: Vanilla Extract, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Philadelphia Original Cream Cheese. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Dar Aula - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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