Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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98 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 101,49g | Prot: 106,46g | Carbs: 147,39g.
Café da Manhã: Margarina, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Visconti Batata Doce Palha Extra Fina, Tirolez Catupiry, Carne do Peito de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Piraquê Bolacha Gergilim, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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