Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 41,29g | Prot: 28,80g | Carbs: 189,11g.
Café da Manhã: Quaker Milharina. Almoço: Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã, Banana Prata, Laranjas, Couve Manteiga Refogada, Abacate, Farofa, Ovo Mexido. Jantar: Kiwi, Mamão Formosa, Club Social Sabor Presunto. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana Prata. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pauladiascoelho
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