Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 76,22g | Carbs: 12,98g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Aviação Queijo Prato, Seara Linguiça de Frango, Contra-filé Grelhado, Hemmer Pimenta Biquinho, Tomatinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Seara Linguiça de Frango, Nestlé Creme de Leite, Catupiry Cheddar, Tomatinho. Lanches/Outros: Tavolaro Queijo Minas Queijo Minas Padrão Temp. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aianegarcia
|