Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 90,31g | Prot: 98,37g | Carbs: 138,69g.
Café da Manhã: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Beef, Garcia Baquero Сыр Козий, Egg, Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Мясновъ Суфле Вкусняшка из Говядины, Шоколадница Солянка Мясная. Jantar: Peach, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Lanches/Outros: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Sole del Mattino Напиток из Миндального Ореха, Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Слива, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|