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Guten Morgen ihr Lieben ☺ die gesamt Abnahme dieser Woche beträgt 1,0 kg kg ,da kann man nicht meckern .😉 Ich wünsche euch allen einen schönen entspannten Mittwoch😂
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85,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 15,27g | Prot: 66,41g | Carbs: 132,10g.
Café da Manhã: Real Quality Milch 0,3%, Plattpfirsich, Aldi Haferflocken. Almoço: Meine Metzgerei Hähncheninnenfilet, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weight Watchers Sauce Hollandaise. Jantar: Biac Fettarmer Joghurt Pur, Viva Vital Geflügel-Wiener. Lanches/Outros: Wassermelone, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
19 set 18 por membro: Schnuppenstern
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Klasse, hab einen schönen Tag 👍🌞
19 set 18 por membro: MoFu27
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19 set 18 por membro: am_ball_bleiben
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Guten Morgen, das ist klasse👍! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
19 set 18 por membro: Steffie0102
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Danke euch allen für die liebe Unterstützung! Ohne euch hätte ich bestimmt nicht dieses Durchhaltevermögen an schleu Tagen ! 🙂
19 set 18 por membro: buecherwurm_02
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sehr schön, einen schönen Tag noch für Dich😀
19 set 18 por membro: Akira299
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Histórico de Peso de buecherwurm_02
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