Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 71,64g | Carbs: 175,62g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds. Almoço: Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Plain Yogurt (Whole Milk), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: 365 Organic Whole Strawberries, T. Marzetti Chocolate Fruit Dip, Heavy Cream, Green Giant Cream Style Sweet Corn, Sour Dough Bread, Red Potatoes (Flesh and Skin), Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat). mais...
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1811 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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