Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 135,31g | Prot: 66,83g | Carbs: 27,74g.
Café da Manhã: Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee. Almoço: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Sam's Choice Chicken Bone Broth, Butter, John Soules Foods Angus Beef Fajitas. Jantar: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Lanches/Outros: Snak Club Raw Almonds, Great Value Peppermint Starlight Mints, Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dirigir - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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