Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Gord: 95,13g | Prot: 270,04g | Carbs: 209,04g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Banana Nanica, Torta de Banana. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Porco Pernil Assado/Grehado, Quiabo Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana à Milanesa, Contra-filé Grelhado, Arroz Carreteiro. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida, Alvorada Rosca de Leite, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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