Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 53,72g | Carbs: 97,86g.
Café da Manhã: Cafezinho, Mamão, Omelete. Almoço: Chuchu, Hambúrguer Caseiro, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Corrida - 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cathimartins
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