Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 81,80g | Prot: 221,09g | Carbs: 274,50g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Probiótica Maltodextrina, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Itambé Leite Integral, Torta de Banana. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Fugini Molho de Tomate, Alvorada Rosca de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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