Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 63,30g | Carbs: 83,50g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão de Aveia. Almoço: Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Batata Bolinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Itambé Iogurte Grego Zero Lactose. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joicerm781
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