Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 59,00g | Prot: 165,14g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abacaxi, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ceratti Pepperoni, Seara Lombo, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Beterrabas. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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