Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 105,80g | Carbs: 440,93g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Fleischmann Bolo de Cenoura. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Fleischmann Bolo de Cenoura, Yoki Milho para Pipoca, Italac Leite Integral, Toddy Achocolatado. mais...
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Histórico de Peso de djcorreais1
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