Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
60,2 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

802 kcal Gord: 58,95g | Prot: 49,08g | Carbs: 22,37g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Psyllium. Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana



     
 

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