Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 34,96g | Prot: 63,28g | Carbs: 109,37g.
Café da Manhã: Suco Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almoço: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Jantar: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Suco Verde, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muniquedj
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