Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 21,14g | Prot: 51,03g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Zero, Nescafé Tradicional, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Preto Cozido. Jantar: Vital Cream Cheese e Cebolinha- Snack , Nescafé Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Fugini Molho de Tomate, Pão Francês. Lanches/Outros: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuRodrigues!
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