Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Gord: 81,04g | Prot: 91,11g | Carbs: 160,21g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Grão Sabor, Café. Almoço: Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepe Simples, Walmart Queijo Mussarela, Bordon Salsicha Ao Molho, Pão de Leite, Risoles de Presunto e Queijo, Esfiha. Lanches/Outros: Trufa de Chocolate, Bolo de Nozes. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Analu
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