Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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92,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Gord: 57,44g | Prot: 252,72g | Carbs: 302,58g.
Café da Manhã: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado. Almoço: Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Triunfo Bolacha Maizena, Nutella Nutella, Lacta Chocolate Ao Leite, Del Valle Suco de Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Pronto Light Carne Moída, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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