Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 39,66g | Prot: 64,37g | Carbs: 120,25g.
Café da Manhã: Maçã, Nespresso Café, Kefir de Leite, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel, Cappuccino, Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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