Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 13,15g | Prot: 59,55g | Carbs: 47,70g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Suco de Limão, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Café, Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Supreme 100% Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de IFXS
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