Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 70,10g | Prot: 66,86g | Carbs: 212,03g.
Café da Manhã: Adria Bolacha Água e Sal, Café Expresso, Vitafor L-Carnitina. Almoço: Maguary Suco de Caju, Cenouras Cozidas, Chuchu, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maguary Suco de Caju, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Rúcula, Batatas Fritas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Korin Hambúrguer de Costela, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Predilecta Goiabada, Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Clamel Doce de Batata Doce, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Maçã, Max Titanium BCAA 2400, Sadia Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Kaká_
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