Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
796 kcal
|
Gord: 28,99g | Prot: 71,17g | Carbs: 62,27g.
Café da Manhã: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Almoço: Carne de Bode, Carne de Bode. Jantar: Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Habib's Pastel de Queijo. mais...
|
|
2222 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dborapaz
|