Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 28,36g | Carbs: 67,12g.
Café da Manhã: Água com Limão, Gengibre. Almoço: Tomates, Jasmine Chia em Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Tomates, Calabresa, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Kellogg's Torrada Integral, Promissão Queijo Mussarela Palito, Suco de Laranja Natural. mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayane Michelly
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