Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 45,13g | Prot: 87,79g | Carbs: 158,46g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Presunto Fresco, Wickbold Pão Integral Light, Banana Prata. Almoço: Tomates Cereja, Suflê de Espinafre, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Jantar: Mingau de Aveia, Ovo, Heinz Mostarda. Lanches/Outros: Pan Bala de Goma, Isabela Bolacha Integral, Canela, Mel, Pão Integral, Laranjas, Ameixa Seca, Ovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gbhendz
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