Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Gord: 75,16g | Prot: 81,71g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Danubio Requeijão Light, Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pasta de Amendoim, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Royal Gelatina, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Omelete de Claras. Jantar: Del Valle Suco de Pêssego Light, Torta de Atum. Lanches/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Yoki Amendoim Japonês . mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora, Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Armendani
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