Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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52,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 64,62g | Carbs: 121,00g.
Café da Manhã: Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Peach, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Jantar: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Green Summer Squash, Avocados, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Nopales (Without Salt, Cooked), Marketside Super Blend, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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