Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 53,88g | Prot: 105,58g | Carbs: 209,33g.
Café da Manhã: Nespresso Café, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite. Almoço: Mamão Formosa, Peixe Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Avelã, Maçã, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Mel, Nestlé Cheerios Mel Granola Crocante, Kefir de Leite, Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel, Dolce Gusto Cortado, Queijo Fresco, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza, Vitao Biscoitos Integrais Gérmen e Mel. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amma33
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